Health Calc

Calculate your:

* BMI (your Body Mass Index)

* WHtR (Waist to HeighT Ratio)

* Metabolic rate

* Maximum daily carbohydrate, protein and fats intake according to the requirements of several diets: low-carb, ketogenic, Atkins, zone, and others.

* Target heart rate (THR) training zones

* Ideal weight, based on wrist size

* Burned calories

* Caffeine intake recommendation

* Vitamins and minerals daily intake recommendation

* Shows the history of BMI, WHtR and weight entries

Health calc helps you manage your weight. It calculates (BMI), your waist-to-height ratio and your metabolic rate. Health calc also tells you your ideal waist circumference and shows the daily caloric intake you need to maintain your weight (or lose weight). Your gender, age and activity level are taken into account in the calculation as well.</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">अपनी गणना:

* बीएमआई (अपनी बॉडी मास इंडेक्स)

* WHtR (ऊंचाई के अनुपात को कमर)

* चयापचय दर

* अधिकतम दैनिक कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कई आहार की जरूरतों के हिसाब से वसा का सेवन: कम carb, ketogenic, एटकिन्स क्षेत्र, और दूसरों।

* लक्ष्य दिल दर (THR) प्रशिक्षण जोनों

कलाई आकार के आधार पर * आदर्श वजन,

* जला कैलोरी

* कैफीन का सेवन सिफारिश

* विटामिन और खनिजों की दैनिक खपत सिफारिश

* बीएमआई, WHtR और वजन प्रविष्टियों के इतिहास से पता चलता

स्वास्थ्य Calc आप अपने वजन का प्रबंधन में मदद करता है। यह गणना करता है (बीएमआई), अपनी कमर से ऊँचाई अनुपात और अपने चयापचय दर। स्वास्थ्य Calc भी आप अपने आदर्श कमर की परिधि में बताता है और आप अपने वजन को बनाए रखने के लिए (या वजन कम) करने की आवश्यकता दैनिक गरमी सेवन से पता चलता है। अपने लिंग, उम्र और गतिविधि के स्तर के रूप में अच्छी तरह से गणना में ध्यान में रखा जाता है।</div> <div class="show-more-end">